2021년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 13일:
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921 kcal
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지방: 33.66g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 110.93g.
점심 식사: 神戸物産 花椒辣醤, 味の素 丸鶏がらスープ, ミニトマト, コープ 胡麻ドレッシング, 鶏胸肉, 7割もち麦(もち麦2合.米1合). 간식/기타: ダイソー 甘栗, やおきん きなこ飴, 六花亭 マルセイバターサンド. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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