2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1201 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 39.99g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Mamão. 점심 식사: Laranjas, Batata Inglesa Cozida, Frimesa Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Kitano Molho de Pimenta. 저녁 식사: Budweiser Cerveja, Fanta Fanta Laranja Zero, Elma Chips Cebolitos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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