R2
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
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1168 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 150.76g | 탄수화물: 32.17g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋(整個). 점심 식사: 香菇, 大陸妹, 中華 鹽滷豆腐, 櫛瓜, 正安 韓國泡菜, 懶惰姐 大千張, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 香菇, 青江菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 黑豆豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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