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Dia 11 de outubro 2021 decidir voltar ao foco da perda de peso.. Vi que saúde pede a reeducação alimentar o resto é consequência de hábitos saudáveis... Me desanimei mais levanto a cabeça e irei em frente por mim..
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1536 kcal
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지방: 31.24g | 단백질: 64.74g | 탄수화물: 253.71g.
아침 식사: Água, Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. 점심 식사: Banana, Coringa Cuscuz de Milho . 저녁 식사: Carne de Vaca Moída, Cuscuz. 간식/기타: Banana, Maçã. 더보기
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