2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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789 kcal
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지방: 17.25g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 86.81g.
아침 식사: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Yogur +Proteínas Natural . 점심 식사: Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Cebolla Congelada, Brillante Arroz Integral para Microondas. 저녁 식사: Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado Guisantes Congelados. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Maíz, Café Descafeinado, Hacendado Leche de Soja Light, Infusiones. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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