CChristophh님의 저널, 2021년 10월 12일

Jetzt die Kurve kriegen, bevor wieder ne 9 vorne steht.
89.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 13.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
1120 kcal 지방: 64.99g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 80.58g.   아침 식사: Ei. 점심 식사: Die Deichkäserei Küstenkäse. 간식/기타: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). 더보기
3010 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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