2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1318 kcal
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지방: 50.90g | 단백질: 40.70g | 탄수화물: 178.63g.
아침 식사: Cheese Flavor Popcorn . 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Cheese, Butter Croissants . 저녁 식사: Whole Wheat Bread, Mangos , Watermelon, Fiesta Bratwurst Sausage. 간식/기타: White Rice, Ommason Kimchi, Mayonnaise , Fiesta Gyoza, Siomay, Bumifood Shrimp Hakau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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