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Last 3 weeks were terrible. Now to lose this 5.5kg before festive. Wish me luck😱😁
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85.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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596 kcal
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지방: 33.00g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 25.47g.
아침 식사: Carb Smart Sriracha Mayo, Coconut Oil, Baby Spinach, Tomatoes, SPAR Baby Marrow, Egg (Whole) . 저녁 식사: Double Cream, Offenau Sauerkraut , Baby Spinach, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Gem Squash, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Fillet. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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