2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
2170 kcal
|
지방: 56.21g | 단백질: 132.56g | 탄수화물: 278.72g.
아침 식사: Noci, Cannella, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Melinda Mela Renetta, Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Baule Volante Prugna Stanley, Tre Mulini Orecchiette Fresche, Broccoli, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Masina Sfilacci di Cavallo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Seitan al Naturale, Finocchio Crudo, Lidl Pagnotta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Melinda Mela Renetta, Koro Burro di Pistacchio, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|