2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
2338 kcal
|
지방: 150.39g | 단백질: 128.74g | 탄수화물: 89.68g.
아침 식사: Handl Tyrol Tiroler Speck. 점심 식사: Weintrauben, Aldi Lachsfilet, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Handl Tyrol Tiroler Speck. 저녁 식사: Hoppe Geflügel Frikadellen, Aldi Salami, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Schokoladenstückchen, Heimatland Knacker mit Kümmel. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|