2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1130 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Eierfrikassee. 간식/기타: Gut & Günstig Salz Gebäck-Stangen, Botterbloom Vanilleeis, Kaffee, Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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