masih stag aja dititik ini tp masa lemak nya yg naik turun.
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51.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1437 kcal
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지방: 65.94g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 130.78g.
점심 식사: Sun Kara Santan Kelapa, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 저녁 식사: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Roma Biskuit Kelapa. 간식/기타: Tahu Isi. 더보기
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안정된 체중
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