2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
|
2403 kcal
|
지방: 129.20g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 172.33g.
아침 식사: Зефир, Зефир, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Пятерочка Груша Сезонная . 점심 식사: Prisma Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Фейхоа, Белый Хлеб, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Кинто Сацебели Охотничий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
|
안정된 체중
|