2014년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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494 kcal
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지방: 26.62g | 단백질: 36.62g | 탄수화물: 29.60g.
아침 식사: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie. 간식/기타: Dr.Schulze's Super Food Plus, Coco Polo Coco Polo Bar, ChocoPerfection Dark Chocolate Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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