2021년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 12일:
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1440 kcal
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지방: 26.50g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Fruit Salad, Egg. 점심 식사: Coles Fresh Frozen Raspberries, Aldi Slim & Trim Chocolate Shake. 저녁 식사: Chardonnay Wine, Rice Pilaf, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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