Patrick Diegel님의 저널, 2021년 10월 11일

Mist. Verschlafen!!😬
Musste schnell gehen!!😉

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
1222 kcal 지방: 45.35g | 단백질: 125.21g | 탄수화물: 77.88g.   아침 식사: REWE Beste Wahl Laugenstangen mit Saaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Klümper Sportler Rohschinken mit Pfeffer, Géramont Géramont mit Joghurt, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 간식/기타: Milbona High Protein Quarkriegel, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 더보기

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댓글 
Sieht aber sehr lecker aus 😋 
2021년 10월 11일 작성이: isolde50
War’s auch! Einfach, schnell und lecker!😋😉 
2021년 10월 12일 작성이: Patrick Diegel
Sieht doch trotzdem total lecker aus ! 👍😃 
2021년 11월 13일 작성이: Jule Go !

     
 

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