2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1000 kcal
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지방: 31.10g | 단백질: 36.13g | 탄수화물: 145.03g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп из Сайры. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каравай Сухари с Изюмом, Пятерочка Сахар, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Food Basket Салат с Курицей, Опятами и Ананасами. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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