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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1744 kcal
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지방: 71.85g | 단백질: 105.64g | 탄수화물: 159.19g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Cooked Ham, Collier's Butter, Creamfields Mature Cheddar, Arla Protein Strawberry Yogurt, Warburtons Seeded Batch (Large). 점심 식사: Tesco Apple Strudel. 저녁 식사: Tesco Ceasar Dressing, Tesco Mixed Leaf Salad, Картофель, Молоко, Грудка,Лук,Зелёный Перец,Морковь,Гхи. 간식/기타: Ryvita Protein, Яблоки, Tesco Everyday Value Eggs, Freshona British Garden Peas. 더보기
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