|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
1800 kcal
|
지방: 78.81g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Овощи Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Сельдерей, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Буше Эклер Чёрная Смородина. 점심 식사: Бонтэ Синнабон, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Шпинат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками. 저녁 식사: Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Amway Протеиновый Порошок, Яблоки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Сливы. 더보기
|
|