2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1876 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 348.87g.
아침 식사: Tomaten, Aldi Focaccia Kräuterbutter & Mozzarella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Solevita Coconut Water, Erdbeeren, Ananas, Chiquita Banane, Natreen Pflaumenmus, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 저녁 식사: Knorr Zigeuner Sauce , Essig, Tomaten, Kartoffeln, Rosenkohl. 간식/기타: Fanta Mango ohne Zucker, Leitungswasser, Edeka Zitronensaft, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 더보기
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안정된 체중
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