2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1531 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 168.25g.
아침 식사: Новгород-Северский Бифидосыр , Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 점심 식사: Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Новгород-Северский Сыр Базилико. 간식/기타: Кокос, Яблоко, Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем, Черешня Черешня, Банан. 더보기
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