2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1487 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 66.51g | 탄수화물: 168.47g.
아침 식사: Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 점심 식사: J.CO Donat , J.CO Donat . 저녁 식사: Telur Ceplok, Telur Ceplok, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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