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IN ONE WEEK!!!! :D I'M OVER THE MOON!!!
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96.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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1463 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 35.06g | 탄수화물: 253.20g.
아침 식사: Spar Strawberry Low Fat Yogurt, Kiwi Fruit, Strawberries, Muesli. 점심 식사: Vinegar, Cucumber (with Peel), Carrots, Pepper, Red Onions, Feta Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, SPAR Fruits of Paradise Juice, Brown Rice, Onions, Cooked Lentils, Carrots. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Plums, Herbal Tea. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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