2014년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 5일:
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1432 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 176.86g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Light, Bonaqua Flavoured Water, Albany Low GI White Bread, Steers Fries (Medium), Beef Sausage, Coffee with Milk and Sugar, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar), Weet-Bix Weet-Bix Bites, Whole Milk. 점심 식사: Beef Sausage. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Fried Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
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2389 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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