2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1591 kcal
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지방: 69.94g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 128.70g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Cuore di Iceberg, Consilia Gallette di Grano Saraceno. 저녁 식사: Barilla Pasta, Quiche di Spinaci senza Carne, Burro, Formaggio Feta, Parmigiano (in Pezzi), Eismann Mini Bignè , Vino Bianco da Tavola, Baccalà Mantecato, Roast Beef, Pane Comune, Patate Crude. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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