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KFA 15,8%
WAS 62,3%
MUS 44,7%
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1669 kcal
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지방: 48.05g | 단백질: 170.09g | 탄수화물: 147.77g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Ener Bio Buchweizenbrot, Schwarzwaldmilch Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 점심 식사: Ener Bio Buchweizenbrot, Ripple Gekocht. 저녁 식사: PBN Micellar Casein Chocolate Flavour, Schwarzwaldmilch Protein Milch. 간식/기타: Trauben, Schwarzwaldmilch Magerquark. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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