가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Annemädchen
저널
2021년 10월 11일
Annemädchen님의 저널, 2021년 10월 11일
Annemädchen 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
105.1 kg
지금까지 감소한:
12.4 kg
.
남은양:
7.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 10월 11일:
1314 kcal
지방: 21.48g | 단백질: 56.16g | 탄수화물: 216.74g.
아침 식사:
Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Kölln Haferflocken.
점심 식사:
Aldi Reibekäse Leicht (30g), Tomatensoße (Konserviert), DM Bio Vollkorn Farfalle.
저녁 식사:
Bamboo Garden Hoisin Sauce, Sommerrolle.
간식/기타:
Zucker.
더보기
2891 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 6.0 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Annemädchen님의 체중기록
전체 내역보기