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Teddy47
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2014년 08월 5일
Teddy47님의 저널, 2014년 08월 5일
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Znowu trochę mniej na wadze. Czyli powoli do przodu :-)
110.6 kg
지금까지 감소한:
6.3 kg
.
남은양:
15.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 08월 5일:
2108 kcal
지방: 90.94g | 단백질: 65.31g | 탄수화물: 236.00g.
아침 식사:
Ser Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Biedronka Bułka Grahamka.
점심 식사:
Jabłka.
저녁 식사:
Grahamka, Lisner Śledzik na Raz z Cebulką.
간식/기타:
Arbuz, Kompot Brzoskwiniowy bez Cukru.
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3848 kcal
운동:
endomondo - 2 시간 59 분, NIC NIE ROBIENIE - 21 시간 1 분.
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Teddy wyprzedziłeś mnie:)
2014년 08월 5일 작성이:
ibiza11
To tak jakoś samo wyszło :( nie gniewaj się :(
2014년 08월 5일 작성이:
Teddy47
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