2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1428 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 176.05g.
아침 식사: Яблоко, Груша, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 점심 식사: Груша, Яблоки, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. 저녁 식사: Горбуша Жареная, Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста. 더보기
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