2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
917 kcal
|
지방: 23.70g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Basmati-Reis. 점심 식사: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). 간식/기타: Bonduelle Gold Mais, Choceur Choco und Keks. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
. Moin 🐯Frau 😉.... Kannst du mir sagen warum du gegen Kokosöl austauscht?🤷♀️... weniger Kcal hat es doch nicht 🤔?? Gruß aus D, - Dorf 🙋♀️
2021년 10월 12일 작성이: buecherwurm_02
|
Hi Würmchen, es hat weniger mit Kalorien zu tun, Kokosöl hat sogar etwas mehr Kalorien als Butter. Mir schmeckt dieses "Kokosige" in den Süßspeisen einfach gut, Außerdem gibt es eine Theorie, dass tierische Fette eher vom Körper angenommen werden als pflanzliche. Wobei ich das nur für eine Theorie halte, Kalorien sind Kalorien und gehören zum täglichen ETB
2021년 10월 12일 작성이: Vitalish
|
Hi, danke.... das leuchtet mir ein..... wollte es nur verstehen 😉 hab nen schönen Tag 🙋♀️
2021년 10월 12일 작성이: buecherwurm_02
|
2021년 10월 12일 작성이: Vitalish
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|