2021년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
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1864 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 367.26g.
아침 식사: Bakers Romany Creams (1), Clover Long Life Full Cream Milk, Sugar, Coffee with Milk, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Beigel Beigel Salted Pretzels, Rusk, Bovril Beefy, Albany Brown Bread, Sugar, Coffee with Milk. 저녁 식사: Barbecue Sauce (Bottled), Albany Brown Bread, Score Energy Drink, Maynards Fruit Jelly Beans. 더보기
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2025 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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