|
Пн
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 11일:
|
851 kcal
|
지방: 40.10g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 11.54g.
아침 식사: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Избенка Козье Молоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Индолина Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Бакалея 101 Желатин Пищевой, Махеевъ Горчица Русская, Филевское Соевое Масло, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Пекинская Капуста, Индолина Филе Грудки Индейки. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|