2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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2997 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 201.70g | 탄수화물: 488.02g.
아침 식사: Harina Integral, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Almidón de Maiz, Miel, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Dia Choclo Amarillo Cremoso, Cumaná Atún al Natural Cumana, Veneziana Pan Integral con Salvado, Clara de Huevo, Huevo, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea. 저녁 식사: Lucchetti Mostachol, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Cumaná Atún al Natural Cumana, Okey Choclo Amarillo en Grano. 간식/기타: Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Banana, La Española Avena Tradicional, Maizena Almidón de Maiz, Premium Whey Protein, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). 더보기
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