2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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1140 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 115.72g.
아침 식사: Jasmine Biscoito Integral Alho e Orégano, Açúcar, Yakult Leite Fermentado. 점심 식사: Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Seleta de Legumes. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Regina Queijo Coalho Espeto, Queijo Gouda ou Edam, Pasta de Queijo de Creme. 간식/기타: Nutry Barra de Fruta Amendoim com Guaraná, Jasmine Cookies Integrais Light de Castanha do Pará. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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