2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1611 kcal
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지방: 68.02g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 143.20g.
점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Spiegelei ohne Fett, TiP Geflügelwiener. 저녁 식사: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. 간식/기타: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dickmann's Schokokuss, Quarkbällchen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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