2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1056 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 68.70g.
아침 식사: Bell Salami z Suszonymi Pomidorami, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Vitanella Musli Premium. 점심 식사: Olewnik Pieczona Krakowska z Szynki , Мивина Вермишель со Вкусом Грибов. 저녁 식사: Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Biedronka Jajka M . 더보기
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안정된 체중
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