m. vampi님의 저널, 2021년 10월 10일

Und ich dachte ich nehme im Urlaub extrem wieder zu 🙈🤷🏻‍♀️

95.7 kg 지금까지 감소한: 24.3 kg. 남은양: 30.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:

1289 kcal

지방: 14.88g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 248.39g. 아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaufland Kernige Haferflocken, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Crop's Exotischer Obstsalat, Nashi-Birne, Banane. 점심 식사: Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). 저녁 식사: Aldi Bio Sellerie-Salat. 간식/기타: Mars Mars Milk, Getrocknete Kürbiskerne. 더보기

4413 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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Wooow 👀😃....wie machst Du das!!??? War das ein sehr aktiver Sporturlaub mit spartanischer Selbstverpflegung 😀 !!???

2021년 10월 10일 작성이: Deko Tante

😅eigentlich eher das Gegenteil. Hab mich wenig bewegt und trotzdem. Wundert mich auch. Aber vlt liegt es daran, das ich zwei Tage Durchfall hatte? 🙈🤷🏻‍♀️

2021년 10월 10일 작성이: m. vampi

Das könnte es natürlich gewesen sein....😀!

2021년 10월 12일 작성이: Deko Tante


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