2014년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 4일:
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1015 kcal
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지방: 61.89g | 단백질: 67.96g | 탄수화물: 47.59g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Nutiva Organic Chia Seed, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Egg, Follow Your Heart Original Vegenaise. 저녁 식사: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. 간식/기타: Egg, Coffee, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Half and Half Cream, Zipfizz Orange Soda Zipfizz. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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