2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1496 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 95.10g | 탄수화물: 218.21g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Melone Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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