2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
2340 kcal
|
지방: 78.63g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 358.84g.
아침 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Красный Лук, Желтоперый Тунец, Глобус Чиабатта, Капучино, Авокадо. 점심 식사: Золотая Долина Грузди Маринованные, ВкусВилл Щупальца Кальмара, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Now Foods Псиллиум, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дыня. 간식/기타: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное , Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Просто Азбука Мармелад Малина, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Любятово Галеты Классические, Тирольские Пироги Пирог Вишня-Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|