|
Yang sampai sekarang masih PR banget adalah target kebutuhan serat harian, gak pernah nympe goal 🥲 bisa lebih dari 15 gr aja sehari udah berasa hebat bgt akutu 😅 pdhal kadang udh diboost pake chia seed
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1032 kcal
|
지방: 32.54g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 87.58g.
아침 식사: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. 점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Jagung. 더보기
|
|