2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1309 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 151.46g.
아침 식사: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , ВкусВилл Сыр Страчателла, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 점심 식사: Окей Манго, ВкусВилл Холодец из Говядины, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 간식/기타: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|