|
Вс
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
|
1816 kcal
|
지방: 58.34g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 120.98g.
아침 식사: Violife Творожный Сыр, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Травяной Чай, Фундук Фундук, Каша овсяная, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Грецкие Орехи. 점심 식사: Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная). 저녁 식사: Зареченский Продукт Пюре из Яблок Протертое, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Запеканка творожная, Сушеное Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пекинская Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Золотой Резерв Коньяк. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|