2021년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 10일:
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1280 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 52.57g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Сырники, Красные Помидоры, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. 점심 식사: Баклажаны Тушеные, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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