fernandastylescox님의 저널, 2021년 10월 9일

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Volvíííí, deje la app por temas mentales y fue peor, porque aumente de peso 😩 así que volví y estoy feliz, porque en solo 1 semana baje 5 cm de cintura y 2 kilos, obviamente cambiado de alimentación y haciendo ejercicio 🏋️‍♀️

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:

601 kcal

지방: 7.88g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 81.68g. 점심 식사: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Espirales Integrales. 저녁 식사: Mi Tierra Carne de Soya. 간식/기타: Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. 더보기

2681 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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Mucho animo💖 ojalá estés llevando un estilo de vida que no sea tan restrictivo. Ya que también se puede bajar comiendo☺️

2021년 11월 16일 작성이: pastelitodeframbuesa

como lograste bajar 2 kilos en una semana ? datito por fis

2021년 11월 16일 작성이: rosmeri22


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