다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
685 kcal
|
지방: 12.82g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 113.34g.
점심 식사: Morixe Rebozador, Hamburguesa de Pollo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Gallo Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Zanahoria. 더보기
|
|
3006 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|