|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
|
2472 kcal
|
지방: 81.91g | 단백질: 195.77g | 탄수화물: 239.30g.
아침 식사: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, شرائح نادك جبن, Laperva ISO TRIBLR ZERO Cookies & Cream, Egg White. 점심 식사: نادك زبدة طبيعية, العلالي معجون طماطم, Skinless Chicken Breast, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. 저녁 식사: Peanut Butter & Co Smooth Operator, شرائح نادك جبن, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Walnuts, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt, Carrots. 간식/기타: Kracklite رقائق محمصة مقرمشة بالجبن, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. 더보기
|
|