2021년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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2563 kcal
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지방: 98.73g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 306.11g.
아침 식사: Brunch Indian Curry, Grafschafter Vollkorn Toast, Alesto Soft Aprikosen, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Vollmilch. 점심 식사: Zucker, Grafschafter Butter Toast, Milfina Gouda, Radatz Surbraten Geschnitten, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Alnatura Basmati Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kania Joghurt Dressing. 저녁 식사: Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Germes Pelmeni Silber Edition. 간식/기타: Snickers Snickers, Kokosöl, Wiesentaler Wiener Schnitzel, SPAR Teebutter, Buchweizen, Kuchenmeister Stracciatella. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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