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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
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1026 kcal
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지방: 15.43g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 107.77g.
아침 식사: SPAR Almond Milk Unsweetened, Freshmark Bananas, Nestle Ricoffy, SPAR High Fibre Bran Flakes. 점심 식사: Chicken Breast Meat, Pick n Pay Coconut Oil Cooking Spray, Carb Smart Balsamic Reduction, Cucumber (with Peel), Carrots, Rice Paper. 저녁 식사: Spring Onions, Mushrooms, Courgette, Egg White, Egg (Whole). 간식/기타: Green Tea. 더보기
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