vit117님의 저널, 2021년 10월 9일

Вот такой ПП кексик в микроволновке сегодня сделала. Сверху полила клубникой. Очень вкусная вещь получилась и очень прост в приготовлении.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 9일:
2129 kcal 지방: 48.76g | 단백질: 73.86g | 탄수화물: 240.18g.   아침 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), ПП Кекс, Софийка Молоко 2,5%, АВС Огурцы Маринованные, Рыба в Кляре, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур (Вареный). 점심 식사: ПП Кекс, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, АВС Огурцы Маринованные, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Чёрный Рыцарь Настойка , Сырный Суп с Курицей, Агролига Свекла Вареная Целая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. 간식/기타: Gusto Салат Морковь Пикантная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 더보기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Расскажите рецепт, пожалуйста :) 
2021년 10월 9일 작성이: sKsani
Ингредиенты рецепта «Кекс в микроволновке пп»: Кефир - 4 ст.л. Яйцо - 1 шт. Овсяные хлопья (перемолоть) - 4 ст.л. Какао - 1 ч.л. Разрыхлитель - 0.5 ч.л. Сахзам (по вкусу) у меня это фитпарад. Овсяные хлопья, какао и разрыхлитель перемешать. Яйца и сахарозаменитель взбить с помощью венчика. В яичную массу добавить кефир и еще раз взбить до однородного состояния. В яичную массу добавить овсяную смесь и хорошо перемешать. Получившуюся смесь вылить в высокую чашку и поставить в микроволновку на 1-2 минуты на максимальную мощность.  
2021년 10월 9일 작성이: vit117
Спасибо! 
2021년 10월 11일 작성이: sKsani

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


vit117님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유